レッツトライ！ 腰痛予防に効果「腰回りをほぐす」＜フレイル講座＞

座っている時間が長いと、腰回りが固まってしまいます。この運動でほぐしましょう。腰痛予防にも効果的です＝東京本社配信部撮影 2021年5月18日関連キーワードはありません