血圧下がる効果も期待できる 「感情日記」のつけ方とは？

日記を書くことで、高血圧が命取りになる大動脈解離の患者さんの血圧が安定した、慢性的な頭痛や腰痛が改善された、ウイルス免疫力が増強された