最新・肩甲骨トレーニングに注目! インナーマッスルを目覚めさせ腰痛改善

筋肉体操ブームだが、必要以上の筋トレはアウターマッスルとインナーマッスルのバランスを崩してしまい、腰痛などの原因になりがちだ。『肩甲骨関連キーワードはありません