【神ストレッチ】肩こり、腰痛……落とし穴は肋骨にあった！ 驚異のメソッド

そのため腰痛と肩こりは若くして持病となり、ストレッチと筋トレは日々欠かせないメンテナンスの1つだった。職場では、誰もがその手の話をしていた。巷で流行る