KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > 寝姿勢 「 寝姿勢 」 の情報 肩こりや腰痛、日常生活の中でできるケアで筋肉の緊張を緩めてよう。 2020/7/2 ベッド, 原因, 寝姿勢, 正しい姿勢, 湾曲, 理想, 肩, 背骨, 腰, 腰痛, 負担 柔らかすぎるベッドは腰が沈み、腰痛の原因に。 肩や腰に負担がかからない理想の寝姿勢は、正しい姿勢で立ったときの背骨の湾曲を維持したまま
