腰痛 | KURAGE online

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「 体幹部分 」 の情報 

体が硬いと「老ける」って本当? 老けない体を作る簡単ストレッチ

血流を良くすることで、首こり・肩こり腰痛などを改善します。さらに体幹部分の筋肉を刺激することで、体のゆがみ改善や基礎代謝の維持など

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