KURAGE online | 腰痛 の情報 > お腹スッキリ 「 お腹スッキリ 」 の情報 お腹をへこませ腰痛予防 2020/6/25 お腹スッキリ, 腰痛予防, 腹横筋, 見た目, 足 腹横筋が引き締まると、見た目がスッキリするだけでなく、腰痛予防にも効果的です。 そこで、今回は、腹横筋を引き締めながら足を動かして、さらにお腹スッキリを