【注意】腸腰筋が弱ると腰痛になる！対策に必要なトレーニングを徹底解説 | RETIO BODY DESIGN

腸腰筋は上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉で、体の安定性や姿勢に関係しています。 もし腸腰筋が衰えてしまうと、腰痛になったり、姿勢が悪くなったりする可能性関連キーワードはありません