「 2024年01月01日 」 の情報 

年末年始は疲労がたまりやすい時期。疲れをそのままにしておくと腰痛になってしまうことも……。 腰痛を予防するには、腰の疲労をとって筋肉をほぐすことが

バルセロナは12月31日、慢性腰痛を抱える元スペイン代表DFマルコス・アロンソが来週に手術を受けると発表した。復帰までの期間は明かされていないが、

その中でアーチュレッタは、今回の体重超過の理由を次のように明かした。 「腸に菌が感染してしまいました。お腹の調子が悪く熱もあって、腰痛もありました。

簡単・腰痛改善ストレッチ □腰痛と腸腰筋の関係腸腰筋はお腹の奥、腹筋の深層部にあります。 具体的には、背骨の下部から股関節の内側についている筋肉（大

バルセロナは12月31日、元スペイン代表DFマルコス・アロンソが慢性腰痛の手術を来週受けると発表した。

監修するアカラクリニック（鎌倉市岡本）の福田真院長はひざ痛や腰痛について、「お薬や注射だけでなく、トレーニングによる歩き方、機能改善が大切です」と話す