猫のポーズで「骨盤の動かし方」を覚える 腰回りの柔軟性アップで腰痛予防にも【令和版 ...

後藤修イズムの継承 令和版「スクエア打法」】#17 「前傾姿勢のアドレスをしてみてください」と言われると、ほとんどのアマチュアは頭を前に垂れて、猫背の関連キーワードはありません