整形外科に勤務していたトレーナーが腰痛予防の腹筋トレーニングのポイントを解説します！

腰痛予防には腹筋を鍛えるとよい」は本当？ 今回のコラムは多くの方が一度は経験したことがある「腰痛」の予防について解説します。巷でよく聞く、「腰痛関連キーワードはありません