長時間移動でもスッキリ！ストレッチや運動をご紹介Part.2｜ライフ｜kachi kachi plus

前回に引き続き、今回のテーマは「長距離移動のヘルシーヒント！」 前回は百武整形外科の西古先生に長時間同じ姿勢は腰痛と血栓症に注意が必要ということを教え関連キーワードはありません