押して、伸ばして、1日3分。腰痛のセルフケア術。（クロワッサンオンライン） - Yahoo!ニュース

腰痛が起きるのは血の巡りが悪いから。 そして、その原因を作っているのが、ある代表的な筋肉の衰えです。 フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんに関連キーワードはありません