「 2023年05月 」 の情報 

「確かに腰痛は慢性化していましたが、それは表向きの理由に過ぎない。逸ノ城は4月以降、稽古を無断でサボり、飲み歩いていた。クビではなく引退のかたちをとっ

... 理由を「腰痛の悪化」と語ったが、部屋の後援会関係者は、真相をこう打ち明ける。「確かに腰痛は慢性化していましたが、それは表向きの理由に過ぎない。

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中でも多くの人を悩ますのが腰痛。中臀筋を中心とする筋肉マップを頭に入れ、ピンポイントでテニスボールを押し当て、膠着した筋膜と筋肉をズラして剝がす

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こんばんは、GENRYUです(^^)今回は、腰痛改善に効く、オススメの「仙骨開放エクササイズ」こちらをご紹介していきます。あらためてお伝えしますが、「仙骨」

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１．概要腰痛は、その字が表すように腰に痛みを出すものです。腰は背骨の中で骨盤の上にあって、肋骨があるエリアの下の部分です。痛みは背骨に出ることも