デスクワークで腰にかかった負荷を軽減するオススメストレッチ。 - マイベストプロ

腰痛を引き起こすことがよくあります。 今回は、座ってできる「腰方形筋」の伸ばし方をご紹介しますので、 一緒にやっていきましょう。 動作は簡単です。関連キーワードはありません