「 2022年10月 」 の情報 

皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。腰痛・反り腰などの痛みを取り除くために一生懸命に腰や背中を揉んでもらったり押さえてもらったりしていませんか?

腰椎は構造的に回るようにはできていない？ 腰痛の原因とは… 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学

ニュース｜ 毎年恒例の『ジャンプ』の大型イベント『ジャンプフェスタ2023』が、2022年12月17日・18日に千葉・幕張メッセで開催されることが決定した。

慢性的な肩こりや腰痛などのほかに、30～40代の働く女性の不調の相談も可能。整体ともマッサージとも違う“姿勢調整”で、身体の不調を改善させましょう！

腰痛の原因はさまざまだが、体重の増減（肥満度）とそれを支える筋力の高低は大きな要因だ。しかしこれまで体重（肥満度）の変化が、腰痛リスクに及ぼす影響

背骨矯正＜大の字ストレッチ＞で慢性腰痛… 2022/10/01. No. 健康 股関節のつまりや痛みをスッキリ！ イスに座ってできる股… 2022/09/24.

腰痛にお悩みの方、必読！|『あなたの腰痛が治ら. 健康 あなたの腰痛の原因は「肥満」「運動不足」… 書評 · 腰痛. 2019/3/10.

足のトラブルが「腰痛」を招く！ 週刊朝日. 7/20. 最高の相棒を見つけ出そう！ランニングシューズの選び方. tenki.jp. 12/21. 夏場の靴のお悩み「足蒸れ」を

骨盤底が弱くなると、腰痛やお腹のたるみなどの懸念もあるのです」と続ける。 また、マーシャルさんは「骨盤底が弱い人の多くが、自尊心の低さに悩んでいる」

腰痛・肩こりの改善前屈に必要な股関節周辺の筋肉が硬いと血流が悪くなり、身体のむくみや冷えが生じやすくなります。 肩こりや腰痛にの原因にも繋がります