「 2022年10月02日 」 の情報 

腰痛にお悩みの方、必読！|『あなたの腰痛が治ら. 健康 あなたの腰痛の原因は「肥満」「運動不足」… 書評 · 腰痛. 2019/3/10.

足のトラブルが「腰痛」を招く！ 週刊朝日. 7/20. 最高の相棒を見つけ出そう！ランニングシューズの選び方. tenki.jp. 12/21. 夏場の靴のお悩み「足蒸れ」を

骨盤底が弱くなると、腰痛やお腹のたるみなどの懸念もあるのです」と続ける。 また、マーシャルさんは「骨盤底が弱い人の多くが、自尊心の低さに悩んでいる」

腰痛・肩こりの改善前屈に必要な股関節周辺の筋肉が硬いと血流が悪くなり、身体のむくみや冷えが生じやすくなります。 肩こりや腰痛にの原因にも繋がります

スポーツトレーナー直伝！「腰痛改善ストレッチ」 ... 数多くのアスリートへの帯同実績を持ち、現在は、フリーランスのトレーナーとして活動する西川塁さんに、短