【おうちピラティス】背中と呼吸のケアで、自律神経を整える！ - DAILY MORE

教えてくれたのは. ピラティストレーナー Mariさん 30歳。助産師、ピラティスインストラクター。ピラティスを通して、ストレスや生理痛、PMS、腰痛、関連キーワードはありません