「 2021年 」 の情報
田中みな実も信頼! 「美背中トレーニング」に北陽虻川が挑戦
2021/2/22
猫背や巻き肩だと、肩コリや腰痛などさまざまな不調を招く恐れがあります。そこで『背中』を鍛えることで姿勢や体の不調改善だけでなく、背中
仕事で「腰痛になる人」「ならない人」の境界線
2021/2/22
“イヤイヤポーズ”で猫背改善!?30秒間の簡単体操
2021/2/22
後藤真希 腰痛が1カ月続いて治らない…心配の声が多く届く
元モーニング娘。の後藤真希が21日までに更新したSNSで、腰痛に悩まされていることを明かした。 続きを読む
朝乃山は16番 大相撲
腰痛などで4場所連続で休場し、進退を懸ける鶴竜は、前日に続いて御嶽海を相手に14番取って全勝。「トレーニングもできているし、体も動いて
鶴竜、稽古で御嶽海に14戦全勝 手応えと慎重さみせる
2021/2/21
大相撲春場所(3月14日初日・両国国技館)に向けた合同稽古2日目は21日、国技館内の相撲教習所で行われ、腰痛などで4場所連続休場中の横綱鶴竜
ももをじわ~っと伸ばせば腰痛予防に 2STEPで「前屈おじぎストレッチ」
2021/2/21
腰痛の原因は腰の硬さだけでなく、お尻や裏ももの柔軟性も影響しています。 凝り固まった腰と臀部をほぐすには、「前屈おじぎストレッチ」が