イケてる中高年が密かに鍛える「広背筋」とは？！若々しい後ろ姿を叶えるトレーニング (2021年8 ...

さらに、姿勢が整うことで肩凝りや腰痛を解消することができるかも。 そこで今回は、広背筋の筋トレメニューについてご紹介します。 ・今すぐ読みたい→ お腹まわりの浮き関連キーワードはありません