マヨネーズもお味噌汁も。いつものごはんを｢薬膳｣に簡単アレンジ

寒さとともに腰痛が悪化してきたという方は、本書の｢さばとひじきの旨辛そぼろ｣を試してみては？ こちらは、忙しいときでも薬膳を簡単に食べ