揉まずに“数回さする”だけ！ 肩こりや腰痛が劇的に改善する「押し流し」マッサージとは

肩・首・腰・頭 デスクワーカーの痛み全部とれる 医師が教える最強メソッド』（遠藤健司/かんき出版）. 毎日座って仕事をするデスクワーカーにとって、肩や腰の「