「 1番 」 の情報 

私は様々なエクササイズを紹介していて、どれもその場で効果を感じることができる！ ということで好評なのですが、私自身は1番大事なのは

腰痛は、国民4～5人に1人が抱える国民病のひとつで、病気やけがの自覚症状として、男性では1番 女性も2番目に多いのが腰痛ともいわれている。 また、腰痛を