腰痛 | KURAGE online

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「 運動不足 」 の情報 

名医が警告「ぎっくり腰だと思ったら命の危機」ただの腰痛と重篤な病の見分け方

テレワークの浸透で運動不足に陥り、腰の痛みを訴える人が激増している。慢性腰痛、ぎっくり腰……体をどちらに向けても「しんどい」この状態を

ウェルネスワーク、「スポーツエールカンパニー2021」に認定

職場内には、バランスボールやぶら下がり健康器、ワンダーコアを設置し、デスクワーク中心の業務による運動不足、肩こり腰痛、目の疲れなどを

スポーツトレーナー直伝!「腰痛改善トレーニング」

今回は、腰痛改善におすすめのトレーニングをご紹介します。外出自粛要請の中、運動不足が気になる方、続く在宅ワークなどで腰痛が気になる方

ニューノーマルな生活へのシフトで体調が優れない人はチェックしたい自律神経不調時の13のサイン

コロナによる外出自粛生活や、テレワークによる運動不足により、自律神経のバランスが乱れると、肩こり腰痛をはじめ、さまざまな体調不良や

自宅用トランポリン買ってみた! その使用感と注意点をレポート

例に漏れずテレワークによる運動不足で腰痛肩こり、体調不良と満身創痍の女性記者A(30代)は、7月中旬にトランポリンの購入を決意した。1か

腰丸まり?腰反り?タイプ別に解説 超簡単「腰痛ストレッチ」

もちろん大人の方が断然多いですが、小学生でも肩こり腰痛がある子は普通にいます。そういう方々に共通するのは姿勢の悪さと運動不足です。 日常的に、

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