KURAGE online | 腰痛 の情報 > 楽チン 「 楽チン 」 の情報 最新&便利アイテム「マッサージガン」で腰痛&肩こりセルフケア4選 - ライブドアニュース 2021/11/6 お尻, 体, 姿勢, 楽チン, 筋肉, 腰痛ケア, 自分, 長時間 長時間の座り姿勢で、お尻の筋肉も固まってしまいますので、しっかりほぐし腰痛ケアを行っていきましょう。 「これは自分で体を動かさなくていいから楽チン!」