KURAGE online ｜ 腰痛 の情報 > 四股踏み 「 四股踏み 」 の情報 軽い運動を始めたら腰痛に…変形性脊椎症 どう治療する？ 2021/6/19 3月下旬, トレーニング, 四股踏み, 寝返り時, 就寝中, 年初, 強い腰痛, 整形外科, 踏み台のぼり 年初から踏み台のぼりと相撲のような四股踏みのトレーニングを始めました。3月下旬、就寝中、寝返り時に強い腰痛で目覚めて、整形外科を受診した
