KURAGE online | 腰痛 の情報 > 原則 「 原則 」 の情報 ぎっくり腰で苦しむ人に「お大事に」と言ってはいけない? 変わる医療の常識との向き合い方 ... 2021/12/15 10, 20年, 原則, 対策, 腰痛 というのもここ10~20年ほどで、腰痛(および痛み)対策の原則は「安静」からその逆、「できるだけ動く」へと大きく変わってきているからです。