「 力 」 の情報 

背骨自体を直接支える筋肉ですから、鍛える事はとても重要です。お尻に力を入れずに行なってしまうと腰に負担が強くなってしまい腰痛になる危険が

バランスがとれていれば介護に力は不要介護者もつらい腰痛から解放される! 私の介護学の根拠になっているのは、PT（理学療法士）の養成校で学んだ

腎は老化をつかさどり、骨や髄とも関わる臓器です。そのため腎が弱ると、腰痛、腰が重だるい、足腰に力が入らない、骨が折れやすくなるといった「

... なく、疲れやすかったり仕事がはかどらなくなったり、力が入りにくい状態になることがあります。12月に入り頭痛や肩こり、腰痛など体調不良を

反発の力が強い高反発マットレスは、体の一点に力がかかりにくく作られているため、肩こりや腰痛に悩まされている方にぴったりと言えるでしょう。 けれども、体重が