KURAGE online | 腰痛 の情報 > 中里賢一さん 「 中里賢一さん 」 の情報 【腰痛解消】ガチガチ背中に効く! さぼりがちなお腹を動かす“ストレッチ” - ウーマンエキサイト 2022/2/11 トレーナー, 中里賢一さん, 指南, 腰痛 「腰痛」に効果的な“ダイナミックストレッチ”をトレーナーの中里賢一さんが指南!(1/4)