KURAGE online | 腰痛 の情報 > すき間時間 「 すき間時間 」 の情報 肩こり、腰痛、ぽっこりおなか、疲れ目などを解消。すき間時間でからだを整える「ゆるい ... 2021/5/7 おなか, からだ全体, すき間時間, エクササイズ, 肩こり, 腰痛, 解消, 運動 肩こり、腰痛、おなかが出た、などのお悩みを、スローな動きのエクササイズで解消。運動が苦手な方でも、すき間時間で取り組めます。からだ全体を