【腰痛対策】同じ体勢で固まり続けない！（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース

5万人のダイエットを成功させた健康運動指導士・植森美緒の新刊『イラストでわかる 肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑』では、自身が椎間板ヘルニア関連キーワードはありません