腰痛の改善効果も期待できる、椅子に座ってできる臀筋ストレッチ。 - Yahoo!ニュース

左右差があると骨盤の歪みや腰痛の原因に。 とくに梨状筋は大臀筋の深層にある小さい筋肉なので、ふだん意識することが少ないが、骨盤の安定には欠かせない関連キーワードはありません