「 2024年06月08日 」 の情報 

腰痛持ちの〝先輩〟たちに言わせると「歩けるんやったら、ぎっくり腰とは言わへんで」のようなのだが、０．１トンの身にはなかなかつらい。 そんな〝先輩〟の

そして目指すのは、「体の歪み」の改善だ。中村さんによれば、腰痛、肩こり、転倒しやすいといった不調は、体の歪みからくるものが多く、それを直すこと

腰痛は、不適切な栄養摂取や不快な姿勢での睡眠によって引き起こされることがあります。専門家は、食生活を変えることでこの症状をどのように軽減できるかを