痛みを消すのも日常動作！『イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑』（植 ...

買い物、台所仕事、掃除洗濯、立ち＆座り仕事、パソコン作業、スマホ、通勤…目からウロコの動作満載！ 長引く肩こりも、ぎっくり腰を含む腰痛も、歩けないほどの関連キーワードはありません