猫のポーズで「骨盤の動かし方」を覚える 腰回りの柔軟性アップで腰痛予防にも

前傾姿勢のアドレスをしてみてください」と言われると、ほとんどのアマチュアは頭を前に垂れて、猫背の姿勢になってしまいます。 これは飛距離、方向性の関連キーワードはありません