仕事の合間にできそう！トレーニングチューブで肩こりと腰痛にアプローチ - au Webポータル

シンプルだけに工夫次第で用途もいろいろ！ 前回まではストレッチポールを使用した肩こり&腰痛のセルフケアをご紹介しましたが、今回はチューブ（セラバンド）を関連キーワードはありません