腰痛改善にもっとも重要な背骨の安定に「ダイアゴナル」／葉山もえみフィットネス企画14回目

パーソナルトレーナー葉山もえみが、自宅でできる簡単なトレーニングを紹介します。 ◇ ◇ ◇腰痛改善にもっとも重要なのが、背骨を安定させることです。関連キーワードはありません