腰痛の原因は、お腹？デスクワークの方必見のリカバリー体操【腸腰筋のほぐし方】 - eltha

リカバリートレーナーの伊藤晃一です。 お腹をケアされていますか?じつは、お腹のインナーマッスル「腸腰筋(ちょうようきん)」の硬さは、腰痛関連キーワードはありません