寝る前にできる！背中周りをほぐして自律神経を整える簡単ヨガ|ダイエット、フィットネス - FYTTE

FYTTE」ボディメイク部では、ヨガインストラクターの京乃 ともみ先生の“体を整えるヨガ”のクラスを開講。今回は、腰痛予防、フェムケアのための『背中・腰の柔軟関連キーワードはありません