たった10秒で腰が整う！腰痛を改善する「サボリ筋コンディショニング」のやり方 - Yahoo!ニュース

長時間のデスクワーク、起床時、歩き続けたあとなどに現れる腰の痛みやしびれ。腰痛の原因は、腰回りの筋肉のなかにある「サボリ筋」のせいかもしれない。関連キーワードはありません