頭痛、肩こり、腰痛の入り口！若い世代に増えている「頭下がり」現象とは？【体幹の話】

頭下がりだと腹圧が弱くなり、猫背や腰痛の原因にもなります。体幹バランスが悪くなって、スポーツのパフォーマンスにも影響するので、一生懸命練習していて関連キーワードはありません