「 2022年07月18日 」 の情報 

肩こり、腰痛などの不調は、40代にもなれば、誰もがひとつふたつは抱えていてもおかしくない。ましてやコロナ禍もありテレワークを導入する企業も増えた。

長い時間、座りっぱなしで作業が続くと、腰痛をまねくことがあります。骨盤が後ろに傾き、背中が丸まった姿勢になってしまうからです。 腰痛予防には腹筋を

腰痛がなくなった。 3 基礎代謝が上がり、太りづらくなった。 4 よく眠れるようになった。 5 ポジティブ

2022年7月18日. テーマ：立ち方の重要性！ コラムカテゴリ：医療・病院. コラムキーワード： 腰痛 対処 、 姿勢改善 ストレッチ 、 腰痛 改善