「 2022年03月 」 の情報
新生活!ガチガチの凝りに疲れをためないストレッチ(2022年03月10日放送)|Reらいふ|UMK ...
2022/3/11
04 腰痛を和らげる. 椅子に座ったまま足を肩幅に広げ、上半身をひねります。 背筋を伸ばして右膝を左手で押さえてツイスト。
股関節をほぐして重だるい脚&腰がスッキリ!【椅子に座って1分揺れるだけ】簡単内転筋 ...
2022/3/10
同じ姿勢が続いて腰が重い人、腰痛が気になって体を動かす機会が減ってしまった人におすすめ!腰が楽になる、簡単なストレッチを紹介します。
マギーが「かろうじて歩けるレベル」の腰痛に!原因はまさかの… - au Webポータル
2022/3/10
マギーが「かろうじて歩けるレベル」の腰痛に!原因はまさかの… ... 唯一無二の〝完璧ボディ〟と称されるモデルのマギー。スレンダーで見事なまでのくびれとヒップ