背筋も鍛えて腰痛予防 : レッツトライ！ - 読売新聞オンライン

今回は背筋を鍛える運動です。猫背や腰痛の予防になりますよ。腹筋と合わせてトライしてみてください。 《１》たたんだ座布団がおへその位置にあたるよう関連キーワードはありません