1回5分で太鼓腹を改善！ 背中ほぐし＆骨盤を整えるエクササイズ｜骨格矯正Naoko先生が解説

普段から肋骨が動きづらく、反り腰で腰痛を起こしがちな人は太鼓腹タイプかもしれません。自分の現状を知ってエクササイズを取り入れれば、下腹やせは関連キーワードはありません