「 2021年10月22日 」 の情報 

2週前のスタンレーレディースを腰痛で途中棄権。「今までこれほど腰が痛くなったことがないくらい」と不安を抱えつつ、ステディーなプレーを展開した。

... ますが、慢性的な腰痛に悩まされていたマリさんは「特にお腹周りや下半身にアプローチするストレッチを起床時と就寝前に習慣的に実践している」そう。

しかし、テレワークや自粛期間中は特に、活動量の低下や長時間の座位などにより、肩こりや腰痛などの不調の悩みは以前より増えているのではないだろうか。

のなかで、人類だけが持つ腰痛、日光への極端な弱さ、困難な出産、その他の慢性疾患を地球の重力で説明しようとした。また人類が猿から進化したものではない

... 脊柱管狭窄（きょうさく）症と診断され、通い始めた理学療法士から教えられたのだけれど、腰痛のほとんどは足首が硬くなったところからくるものらしい。

また、妊娠初期は腰痛や便秘などのマイナートラブルが起こることも多いです。簡単な運動を行うことで、マイナートラブルの解消にもなりますよ。