背骨が固いと腰痛になりやすい？ 背骨を柔軟にするストレッチ法【川口陽海の腰痛改善教室 第74回】

腰痛の場合は、背骨、特に腰より上の背中部分の「胸椎」が影響することがあります。今回はそのメカニズムと改善方法をお伝えしたいと思います。関連キーワードはありません