「 2021年09月 」 の情報 

今大会を見据え、五輪後もまとまったオフを取らなかった。疲労もあり、1週間前に腰痛を発症。「軽いぎっくり腰みたいな感じで、少し痛みがある状態。体の動きを

東京五輪代表の寺内健（41＝ミキハウス）は出場していない。 玉井は3位で迎えた5本目に入水が大きく乱れる失敗ジャンプ。1週間前に腰痛を発症しており「軽いぎっくり腰

今夏は腰痛のためベンチ外で、チームは３回戦で敗れた。エースの好投で秋季県大会は７年ぶりに１６強入りした。 阪神の才木浩人投手を育てた中尾修監督は「身体能力が

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逆に股関節がうまく使えないと、背骨が丸まった状態で腰から前傾することになりますので、腰への負担が増えてしまいます。 筆者の腰痛トレーニング研究所(https://www.re-

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湘南・辻堂の整体院「和-KAZU-」院長の迫田和也氏の監修による、セルフ整体のマンガ読本「スーパー整体師Ｋ」が堂々の復活。今回は、自宅でケアできる腰痛予防。