「 2021年09月17日 」 の情報 

... 入浴剤「バブ」は、いつものお風呂にポンと1錠入れるだけで、シュワシュワの炭酸が温浴効果を高めて、疲労回復・肩こり・腰痛・冷え症をやわらげるシリーズです。

湘南・辻堂の整体院「和-KAZU-」院長の迫田和也氏の監修による、セルフ整体のマンガ読本「スーパー整体師Ｋ」が堂々の復活。今回は、自宅でケアできる腰痛予防。

筋肉をつければ腰痛が治りやすいと聞いて筋トレに励んで、かえって悪化することもある。また、ヘルニアや脊柱管狭窄症など、どの病気からくる腰痛かによっても