【45歳からのやせ方】腹筋運動をしても「ぽっこりお腹」がへこまない理由とは？ - Yahoo!ニュース

腹横筋が使えていないと腰痛が起きたり姿勢がくずれたりしますが、それをフォローしようと、背中にある多裂筋が余計に働くことで骨盤が前傾します。関連キーワードはありません